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每年的第一伏并没有一个明确具体的日子，以我国天干地支纪日法作为标准，天干有10个数字，地支有12个数字，因此每年夏至后的第三个庚日就是第一伏。

夏至在古时又称“夏节”、“夏至节”，它既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗，目的是祈求消灾年丰。