副标题 多任务卡片关闭操作教程
核心结论是 iPhone 清理后台，就是调出多任务卡片界面，把 App 卡片向上滑动，将应用从后台彻底关闭，iOS 后台大部分应用是冻结挂起状态，并不会持续占用 CPU，频繁清理后台不一定省电，只适合软件卡死、推送异常、后台持续耗电这类场景，全面屏机型和带 Home 键机型调出后台的手势不一样，原生系统没有一键全部清空后台的功能，只能逐个上滑关闭。
不同机型操作对照表
| 机型类型 | 调出后台手势 | 关闭后台操作 |
|---|---|---|
| 全面屏 iPhone | 屏幕底部向上滑动并停顿片刻 | App 卡片向上滑出屏幕 |
| 带 Home 键 iPhone | 连续快速按两次 Home 键 | App 卡片向上滑出屏幕 |
详细操作步骤
第一步按照对应机型手势，调出横向排列的多任务后台卡片，卡片顺序一般是最近打开的应用排在前面。
第二步左右滑动卡片，找到需要清理的 App，确认目标应用，避免误关闭正在使用的软件。
第三步按住 App 卡片，向上快速滑动，卡片移出屏幕之后，代表这个 App 后台已经彻底关闭，下次打开会重新冷启动加载。
第四步如果需要清理多个后台，重复左右滑动，逐个上滑关闭，系统不支持批量一次性全部清理。
补充相关设置
如果想限制 App 后台自动同步，可以打开设置，通用，后台 App 刷新，单独关闭对应软件的后台刷新权限，这个功能和手动上滑清理后台不是一回事，关闭后台刷新之后，App 仍然会保留在多任务卡片列表，依旧需要手动上滑清理。
日常正常使用不建议频繁清理后台，每次重新启动 App 都会额外消耗电量，只有 App 无响应、音乐导航后台异常、发热耗电的时候，手动清理后台才有实际效果。
【常见问题】
1 iphone 怎样清理后台可以一键全部关闭吗
回答 iphone 怎样清理后台，iOS 原生系统没有一键全部关闭后台的选项，只能进入多任务界面，逐个上滑 App 卡片完成清理。
2 iphone 怎样清理后台之后还能收到推送吗
回答 iphone 怎样清理后台之后，只要 App 保留推送权限，依旧可以接收远程推送消息，只是不会保留之前打开的页面状态。
3 iphone 怎样清理后台会提升续航吗
回答 iphone 怎样清理后台，正常挂起的 App 清理之后续航提升很有限，只有异常耗电的 App 清理之后才有改善，频繁清理反而增加耗电。
4 iphone 怎样清理后台全面屏和 Home 键机型差别是什么
回答 iphone 怎样清理后台，差别只在调出手势，全面屏是底部上滑停顿，Home 键机型是双击 Home 键，调出之后关闭 App 都是上滑卡片。
【免责申明】
本文操作基于主流 iOS 版本编写，系统更新之后手势逻辑可能微调，iOS 后台机制属于苹果系统设计，本文仅作为操作方法参考，不代表清理后台可以解决所有卡顿耗电问题。