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1 饮食调理

当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。 此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。 家长还可以用白萝卜做汤或炒白萝卜丝，具有清热化痰且通便的作用，也可让宝宝吃炒冬瓜、炒丝瓜，喝些冬瓜汤。

2 居家护理

在护理方面，居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。 另外，在空调房间时要注意给孩子增加衣服，尤其注意不要让孩子贪凉喝冷饮，防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的宝宝，空调温度不宜太低。

3 按摩治疗

婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用手掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。 如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。 只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。