真不明白这些人到网上去找这些文章来干嘛，人家如果要知道这些还要来问什么。

听我说，简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制多少遍。

我们都知道，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。

而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对保护眼睛越好。

但也需要相关硬件支持才行。

当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼已经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默认的就可以了。