四个月婴儿辅食食谱及做法大全(四个月婴儿辅食食谱)
导读 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多...
最早添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。
足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。
而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。
胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。
足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。
蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。
6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
在这里我给你个时间表参考一下: 第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右 第二顿早饭米粉类早8点左右 第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右 第四顿午点奶(奶粉)类下午3、4点 第五顿晚饭奶(奶粉)类晚6点左右 第六顿夜宵奶粉晚10点左右。
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