一开始练习时可以从描帖开始，司马的书法帖基础楷书贴比较适合，从点、横、撇、捺练起，慢慢增加字体难度。

等到手熟了，可以临帖了，对照书法书，用书法练习纸临摹。

记住，小学生练字，最好用钢笔，签字笔、圆珠笔等效果并不明显，除此之外，有一些注意事项：一、写字的环境　　1．孩子平时最好有专门的学习空间，在初学写字时是需要注意力高度集中，尽量不要让电视、CD或者大声说话等声音影响孩子写字。

　　2．要注意选择写字的桌子和椅子，桌子和椅子要能摆的稳，不要摇晃，要注意桌子和椅子的高度合适孩子的身体高度。

　　3．写字前要注意整理好书桌，尽量把与写字无关的东西清理掉，特别是玩具不要放在书桌上或者出现在学习场所的视线内，这样既有舒适的写字空间又可以避免分散孩子的注意力。

　　4．为了保护孩子的视力，要注意写字学习场所的采光，如果条件允许白天尽量采用自然光线，如果需要光源照明，尽量用普通白炽灯泡采光，普通白炽灯泡无频闪，是现有最绿色护眼的照明光源。

市场在销售所谓的“护眼灯”实际上根本起不到保护眼睛的作用（笔者曾经做过这方面的课题研究试验）。

光源最好安装在孩子写字座位的左边，光线不要太强或太弱。

一次写字时间不要太长，中途最好到室外看看远方或者做做眼保健操。

　　二、准备工作　　1．铅笔的准备。

写字前要先削好铅笔，铅笔削的不要太细，不要太粗，不要太长，不要太短。

选择的铅笔不要太硬（太硬，虽然耐用，但太淡，写不出笔锋）也不要太软（太软的，虽然较浓，但不耐写，笔画粗），一般建议选择HB的（汪老师的建议），本人建议如果手势偏重的选择HB的铅笔，如果手势偏轻的可以考虑选择B的铅笔。

另外，练习写字或者做作业尽量不要让孩子用活动铅笔，孩子容易当玩具玩。

　　2．写字本的准备。

小学低年级写字本主要有三种，要根据情况选用：（1）写字同时要抄写拼音，就选用带拼音格子的田字格本。

（2）专门练习写字时，就选用田字格本。

（3）写字有了一定基础，做语文练习时，就选用方格本。

特别提示：不要让孩子在白纸上面练习写字（汪老师在家长会上的特别教导）。

选择写字本时要注意格子大小要合适，刚开始练习写字，田字格要大些，一般以14平方毫米为好，而后可以缩小到13平方毫米。

方格一般是12平方毫米。

　　3．为了保证书写的整洁，比较顽皮的或者卫生习惯不是很好的孩子建议写字前洗手（为了确保图纸干净，笔者学习机械制图时，曾经经常洗手）。

　　三、写字的姿势（摘自硬笔书法练习）　　1．头要正，头要放正，不要歪斜。

　　2．肩放平，肩不放松，两肘同时弯曲，平放于桌面之上。

　　3．脚平，双脚稍分，膝盖弯曲，脚掌平行落地。

　　4．胸挺，前胸挺起，身子略向前倾，身子与桌子的距离为一拳。

　　5．视线一尺，眼睛与笔尖的距离保持一尺左右的距离。

　　6．左手按纸，右手写字，是指书写用纸放平，左手轻轻按住，不使纸张左右移动，已便用右手书写。

　　7．力求自然，心静气平，姿势自然，大方，不拘谨。

　　写 字 姿 势 歌（写字教科书）　　头摆正，肩放平；　　腰挺直，脚踏地；　　手握笔，一寸间；　　胸离桌，一拳头；　　眼看纸，一尺远；　　一尺一寸一拳头；　　三个一字要牢记；　　养成习惯最要紧。

　　四、执笔的方法（摘自硬笔书法练习）　　1．硬笔执笔一般采用“三指虎口”执笔法，大拇指按在笔竿的上方，食指按在笔竿的右前方，中指在内侧，无名指贴在中指旁，抵住中指，小指贴在无名指旁，要做到指实，掌虚。

　　2．执笔的角度一般以45度左右为宜，执笔不要太低。

　　五、书写的基本方法　　1．写好基本笔划。

要想写好汉字，先从笔划练起。

记住笔划名称，看清它的样子。

描描写写比比，认真耐心仔细。

　　2．写好独体字。

书写汉字有规律，练好独体写合体。

字的样子要记清，格子位置看仔细。

写一写，比一比，不要忘记“照镜子”。

　　3．写好合体字。

我们书写合体字，偏旁部首要注意。

结构比例掌握好，写写比比不忘记。

　　4．字要写在田字格的中间，不能偏左也不能偏右，不能偏上也不能偏下。

字不能写的太小也不能写的太大，四周应该留有一点空白。

　　田 字 格 歌（写字教科书）　　田字格，四方方；　　我写字，它来帮；　　横中线，竖中线；　　写字时，看仔细。

　　5．写字时如果有拼音，最好默读一遍这个字，观察一下这个字的总体结构，做到心中有数，如果在专门练习写字，时间允许的话，可以说说它的偏旁，数数它的笔划，先仔细观察例字在田字格中的摆放位置，看好它的笔划顺序，再开始写字。

　　6．刚开始练习写字时要先求好，然后再求快。

　　7．注意培养孩子平时作业的书写规范。

有的孩子在专门练习写字时能够把字写好，但在做作业应用时写的字质量就明显下降。

　　六、小技巧　　1．刚刚削好的铅笔如果太尖就在费纸上轻轻的划几下，如果写粗了，可以转动铅笔，换方向写。

　　2．要想写好字，一定要削好铅笔，铅笔不要削的太尖也不要太粗。

　　七、养成整洁的好习惯　　1．削铅笔的时候，注意不要把铅笔屑落在本子上面，手上沾了黑铅，就要洗手。

　　2．写字时要把本子放平，放正，注意不要把本子的角压皱。

　　3．如果字写错了，要将错字擦干净之后重新再写，不能马虎的擦一下，一团黑。

同时应注意不要将边上不该擦的字也擦坏了（陈文轩有时会这样）。

另外千万不能有用手指蘸口水，然后去擦字的坏习惯，这样很不卫生，也很容易把本子搞的很黑。

　　4．橡皮用4B的效果比较好，橡皮用多了久了也会黑，如果用黑的橡皮擦本子也就容易黑，如果有这样的情况，就把橡皮在废纸上将黑铅擦掉就好了。

　　5．做完了作业，要将书和本子平整的放入书包，不要胡乱的往书包里塞。

　　本人非书写科班和书法爱好者，指导孩子写字以老师教的和写字教材为准。

之所以写这样的学习和实践总结只是想抛砖引玉，引起广大家长的重视，与大家共勉。

要说写字有多重要，孩子的书写水平将伴随他一生，可以看成是他的第二“外表”，字里行间将透着他的个性、气质、品味、思想和文化艺术修养。

可能言重了，欢迎拍砖！　　附件　　小学各年级写字教学的内容及要求　　1．一年级学习用铅笔写字，写的正确、工整、干净，要激发写字的兴趣，培养正确的写字姿势和执笔方法。

　　2．二年级继续练习用铅笔写字，要写的正确、端正、整洁。

下学期开始练习用毛笔描红，学习正确的写字姿势和执笔和运笔方法。

学会使用和保管写字工具。

　　3．三年级能比较熟练地写铅笔字。

开始练习用钢笔写字，要求写的正确、端正、整洁。

开始用毛笔仿影，做到写字姿势端正，继续学习正确的执笔、运笔方法。

培养使用、爱惜写字用具的习惯。

　　4．四年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁。

开始用毛笔临贴。

培养良好的写字习惯。

　　5．五年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁，行款整齐。

继续用毛笔临贴。

培养良好的书写习惯。

　　6．六年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁，行款整齐，有一定速度。

继续用毛笔临贴，开始用毛笔写小楷。

养成良好的写字习惯。

　　摘自国家教委办公厅《关于加强义务教育阶段中小学生写字教学的通知》，未经考证，是否是最新的要求。