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睡觉说梦话是什么原因引起的(睡觉说梦话是什么原因)

导读 说梦话,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关,常与做噩梦、梦游...

说梦话,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种。

现代医学认为与精神因素有关,常与做噩梦、梦游情况等合并出现,很多人都偶尔会有说梦话的经历。

但如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振,应寻求治疗。

人睡着后并不表示大脑会完全休息,某些脑细胞甚至会更加活跃。

倘若白天精神一直处于紧张的状态,夜晚就容易说梦话,梦话的部分内容往往与平时思维相仿,大多为白天所想的事情,这也是发泄情绪的一种方式。

扩展资料说梦话危害:经常说梦话,意味着睡眠时抑制作用太差。

睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式,因为那样可以保证最大程度的调养生息,说白点,就是能休息得更好,精气神的养护也能更好,但经常说梦话的人就不一样了,衰老程度会非常快,非常厉害。

2、经常说梦话,意味着经常做梦。

经常做梦身体会越来越差。

情绪波动厉害,身边可信的人越来越少。

时间一久,家庭矛盾会浮出水面,有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药,或开始服用神经衰弱的药物。

3、经常说梦话,意味着口风不紧。

口风不紧,意味着没有秘密,意味着枕边人一开始会好奇,而接下里就会试图从中得到什么了。

当然,窥探隐私是大部分人的共同爱好。

不仅仅是这样,因为你的梦话的声调还无法控制,会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。

参考资料来源:人民网-5个睡眠现象暗示疾病 说梦话打鼾不健康。

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