恩，小学生嘛这样好了：6:30起床，洗漱吃饭什么的..8:00-11:00写作业好了。

中间可以有适当的休息时间11:00-12:00可以休息下，玩一玩中午吃过饭就午睡会3:00-5:00画画，玩电脑5:00-吃晚饭时间。

可以出去玩了，这个时间应该比较凉快吃过饭可以卡一会电视，8:00可以出去跑跑步运动一下。

这样有利于健康22:30之前要睡觉了，这样保证了睡眠时间的充足，可以长高哦希望可以帮到你。

谢谢采纳。