红醋对身体比较好! 红醋：经过发酵的，香味浓郁，“吃醋”虽然好处多多。

但也不可过量；成年人每天食醋量应在20 40克，最多不宜超过100克；醋对钙的代谢作用也不可轻视，为了防止成年女性的骨质疏松症。