英语四级考试的成绩分布主要分为四个部分：写作、听力、阅读和翻译。具体分布如下：

写作部分：占总分的15%，即106.5分。在这部分，考生需要达到63.9分才算及格，考试时间为30分钟。

听力部分：占总分的35%，即248.5分。听力包括短篇新闻、长对话和听力篇章三种题型。其中，短篇新闻占7%，长对话占8%，听力篇章占20%。考生在这部分需要达到149分才算及格，大约需要做对14个题目左右，考试时间为25分钟。

阅读理解：占总分的35%，即248.5分。阅读理解包括选词填空、长篇阅读和仔细阅读三个部分。其中，选词填空占5%，长篇阅读占10%，仔细阅读占20%。考生在这部分需要达到149分才算及格，大约需要做对18个题目左右，考试时间为40分钟。

翻译部分：占总分的15%，即106.5分。翻译部分考察的是汉译英能力，考试时间为30分钟。

以上就是英语四级考试的成绩分布情况，希望对考生们有所帮助。