江苏电信网络测速可以通过多种方式进行。首先，可以使用在线测速工具，例如通过电信官网的业务办理部分，选择“宽带测速”后进行在线测速。此外，还可以下载专门的测速客户端，例如360网速测试器、百度网速测试工具、网博士网速测试器或网速加加，这些工具可以帮助用户测试网页速度和下载速度，并且显示历史测速记录以便比较。

在测速时，需要注意本机运行的程序可能占用了网络带宽，如在线听歌、视频电影下载等，这些活动可能会使网速变慢。关闭这些程序可能会使网速恢复正常。同时，上网高峰期间服务器响应过多，也可能导致网速变慢，因此建议错开高峰时间上网。如果网速问题持续存在，可以考虑升级宽带服务，例如从1M升级到2M，或者从ADSL升级到光纤接入。