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这首诗采用浪漫夸张的手法，抒发了诗人怀才不遇的苦衷；

首句“白发三千丈”作了奇妙的夸张，似乎不近情理，一个人七尺身躯，而有三千丈的头发，根本不可能，下句“缘愁似个长”才豁然明白，因为愁思像这样长，白发因愁而生，因愁而长，这三千丈的白发，是内心愁绪的象征，诗中有形的白发被无形的愁绪所替换，于是这三千丈的白发被理解为艺术的夸张；

后两句的意思是照着清亮的铜镜，看到自己萧萧白发，简直无法知道自己的头发会变得这样的白，通过向自己的提问，进一步加强对“愁”字的刻画，抒写了诗人愁肠百结难以自解的苦衷，“秋霜”代指白发，具有忧伤憔悴的感情色彩；

这时候唐王朝政治腐败，诗人对整个局势深感忧虑，此时，李白已经五十多岁了，理想不能实现，反而受到压抑和排挤，这怎不使诗人愁生白发，鬓染秋霜呢？