目前关于大家提出的立定跳远时什么是垫步跳这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些立定跳远时什么是垫步跳相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

垫步跳即为跳远者真正起跳之前双脚离地，这属于立定跳远的常见违规动作。

垫步跳在真正起跳之前双脚已经离地，相当于起到了一个助跳的作用，与立定跳远的初衷是相背离的，因此在立定跳远规则里面是严格禁止的。