目前关于大家提出的奇异果的功效与作用这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些奇异果的功效与作用相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

降低胆固醇

食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

促消化

它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

降血脂

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。