目前关于大家提出的一个紫薯的热量是多少大卡这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些一个紫薯的热量是多少大卡相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

紫薯每100g含有82大卡热量。其中含有碳水化合物126克，脂肪0.05克，蛋白质36克，纤维7克，钠52毫克，钾306毫克。1个小的紫薯大概是95克，其所含有的热量为78大卡，需要散步53分钟才能将这些热量消耗掉。

紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点，除了具有普通甘薯的成分和功能外，还具有多种生理作用，是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。