目前关于大家提出的水蜜桃的功效与作用这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些水蜜桃的功效与作用相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

通便润肠：水蜜桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物，并促使胆汁分泌，起到消积润肠，增进食欲的作用。

补益气血：水蜜桃有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且水蜜桃的含铁量高，食用桃具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

解酒：水蜜桃含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。

消除水肿：水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。水肿患者体内钠多钾少，水蜜桃正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。

减肥瘦身：水蜜桃的热量低，含有丰富的果胶与膳食纤维，既能增加饱腹感，又能促进肠胃蠕动，起到助消化、促排便的作用，常吃可减肥瘦身。