目前关于大家提出的桂圆肉的功效与作用这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些桂圆肉的功效与作用相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其它水果少有的。桂圆肉的糖分很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。可起到安神、补益作用。