目前关于大家提出的低蛋白的食物和蔬菜有哪些这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些低蛋白的食物和蔬菜有哪些相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

一般来说低蛋白是指摄入的蛋白在２０～４０克之间，常见的食物主要包括以下几种：第一是瘦肉；第二包括牛奶，鱼虾，豆腐以及其他豆制品；第三包括一些常见的蔬菜，比如红薯，苦瓜，芹菜，土豆，油麦菜，胡萝卜，紫菜等。这些食物中蛋白含量都比较低，除了补充低蛋白的食物之外，平时也要适当锻炼，保持合理规律的饮食习惯。