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肥胖标准的计算方法为：体重（kg）/身高平方（m）²。肥胖指数实际上也叫体质指数，简称是BMI，根据世界卫生组织，BMI标准在18.5到24.9之间认为是正常的体重，BMI在25到29.9的认为是超重，大于等于30以上的认为是肥胖。不过对于肌肉发达的人，BMI可能会误判为肥胖。

运用BMI考量身体肥胖症水平，该方式的局限取决于不可以体现部分体脂率的遍布状况。根据以上对于肥胖的判断标准，所谓微胖的人也仅仅只是达到了正常的标准，肥胖距离他们还很遥远。相反，那些偏瘦的人才应该要引起注意，根据判断标准，他们根本就不在正常标准内，他们真的太瘦了，人太过于瘦的话也会引发一系列的健康问题。

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