目前是有很多朋友们对于冠心病人如何锻炼这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些冠心病人如何锻炼相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、散步运动量较小，是冠心病病人最方便、最安全的运动。散步的持续时间，应根据自己的病情及体质不同而定，但最短不少于15分钟，最长不超过1小时，一般以20至30分钟为宜，每天至少2次。

2、太极拳剑姿势放松，动作柔和，程序稳定，是适合冠心病病人的运动。体力差的可打简化太极拳或练几个动作，重复锻炼；体力好的可练全套老式太极拳。

3、保持站位，两脚与肩同宽。两臂由体前上举至与肩平，然后吸气，最后还原呼气。这样往复练习8至16次。左右划圈运动分腿站立，两臂屈肘于体侧，掌心向上；右手向前，掌心转为向下，向外作平面划圈，右腿呈弓步；回到原位，换左腿。重复动作20至30次。

4、站立，两手叉腰；做高抬腿踏步运动；踏80至100步后休息5分钟，然后再踏80至100步。

5、站立，放松；两臂平举展开，提左腿；两臂与左腿同时放下，换右腿；交替练习8至16次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。